Montag
- 08:30–09:30Pilates
- 09:45–10:45Pilates
- 17:15–18:15Pilates
- 18:30–19:30Pilates
Startseite /Kraft und Balance Ganz bei dirPilates
Pilates
in Kreuzlingen
Pilates-Kurse nach art of motion im PilatesRaum, Alleeweg 12, 8280 Kreuzlingen. Trainiere Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein mit Birgit Ammann Maurer.
Deine Zeit für BewegungStundenplan
Stundenplan
Pilates
PilatesRaum, Alleeweg 12, Kreuzlingen
Alle Lektionen mit Birgit Ammann Maurer.
Teilnahme nach vorheriger Anmeldung.
Mittwoch
- 08:30–09:30Pilates
- 09:45–10:45Pilates auf dem Stuhl
- 17:15–18:15Pilates
- 18:30–19:30Pilates
Donnerstag
- 08:30–09:30Pilates
Einfach einsteigen: Frage deine Probestunde an.
Philosophie
Kraft & Flexibilität im Einklang
Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir unterrichten zeitgenössisches Pilates nach dem international renommierten Konzept von art of motion.
Das Besondere an unserem Ansatz ist die feine Balance aus Kraftentwicklung und Dehnung. Dadurch verbessert sich nicht nur deine Tiefenstabilität, sondern auch die äussere Körperhaltung, Ausdauer, Atmung und Bewegungseffizienz im Alltag.
Der Fokus liegt auf einer konzentrierten, präzisen Bewegungsausführung im Rhythmus deiner Atmung. Nach der Lektion fühlst du dich geistig erfrischt, entspannt und vital gestärkt.
Ein gutes Gefühl von Anfang anDein Training
Dein Training
Klare Preise
Matten und Pilateskleingeräte stehen für dich bereit. Matten-Pilates und Pilates auf dem Stuhl kosten jeweils CHF 22.– pro Lektion.
QualiCert anerkannt
Eine Kostenbeteiligung hängt von deiner Zusatzversicherung ab. Frage direkt bei deiner Krankenkasse nach.
Ein ergänzendes AngebotPilates auf
Pilates auf
dem Stuhl
Pilates mit dem Stuhl als Hilfsmittel im PilatesRaum am Alleeweg 12. Birgit informiert dich über die Übungen und deinen passenden Einstieg.
Mittwoch · 09:45–10:45 Uhr
CHF 22.– pro Lektion · 60 Minuten
Die einzelnen Kurstermine findest du im aktuellen Flyer.
So findest du unsDein PilatesRaum
Alleeweg 12
8280 KreuzlingenRoute in Google Maps öffnen ↗
Dein PilatesRaum
in Kreuzlingen
Pilates in Kreuzlingen im Thurgau – auch für alle aus Tägerwilen, Konstanz und der Umgebung. Die Matten-Pilates-Kurse finden im PilatesRaum am Alleeweg 12 statt. Wähle im Stundenplan eine Lektion am Vormittag oder Abend und frage deine Probestunde an.
PilatesRaumAlleeweg 12
8280 KreuzlingenRoute in Google Maps öffnen ↗
Fragen zu den Pilates-Kursen
Wo findet das Pilates-Training statt?
Die Lektionen finden im PilatesRaum am Alleeweg 12, 8280 Kreuzlingen statt. Die genaue Lage findest du unter Standort und Anreise.
Was kosten eine Pilates-Lektion und die Probestunde?
Matten-Pilates und Pilates auf dem Stuhl kosten jeweils CHF 22.– pro Lektion à 60 Minuten. Eine Probestunde kostet CHF 10.–.
Muss ich eine Matte oder Pilatesgeräte mitbringen?
Matten und Pilateskleingeräte werden im PilatesRaum zur Verfügung gestellt.
Wie melde ich mich zum Pilates an?
Frage deine Probestunde per E-Mail bei Birgit oder telefonisch unter 078 845 42 91 an. Wenn du zum ersten Mal Pilates machst, kannst du dabei auch den passenden Einstieg besprechen.